Variasi Pembelajaran Bola Voli Dilakukan Dengan Tujuan Untuk
Blocking atau Bertahan
Teknik ini yaitu mempertahankan bola voli supaya tidak melandas di area lapangan tim kamu dengan pasang kuda-kuda, melompat, atau berdiam diri.
Pemain yang memegang posisi ini tidak diperbolehkan mengarahkan bola dengan tangan atau menggunakan teknik selain blocking. Sebutan pemain dalam posisi ini yaitu libero.
Teknik setting yaitu mengatur gerakan serta putaran bola secara spesifik supaya pemain selanjutnya bisa menyerang.
Berbeda dengan setting, volleying merupakan teknik mengoper bola dengan tangan membentuk permata (diamond-shaped) ke teman setim supaya pemain yang menerima bola tersebut bisa melakukan setting.
Salah satu teknik yang paling sulit yaitu digging yang dilakukan dengan merentangkan tangan dekat dasar lantai supaya bola tidak menyentuh landasan.
Teknik menjatuhkan diri untuk menyelamatkan bola yang jatuh rendah ini dilakukan dengan meluncur dan mengarahkan seluruh badan pemain ke arah bola.
Berbeda dengan sliding, teknik ini digunakan untuk meminimalisir cedera dan mempercepat pemain untuk kembali ke posisi semula.
Waktu untuk melakukan teknik ini yaitu ketika bola jatuh ke posisi sangat rendah, maka pemain menjatuhkan badannya dan memutar di bawah untuk kembali berdiri.
Nah, kamu bisa menjaga kesehatanmu dengan rutin berolahraga yang kamu senangi, misalnya voli, lalu konsultasikan kondisi kesehatanmu dengan Paket Sehat Halodoc Telkomsel.
0%0% menganggap dokumen ini bermanfaat, Tandai dokumen ini sebagai bermanfaat
0%0% menganggap dokumen ini tidak bermanfaat, Tandai dokumen ini sebagai tidak bermanfaat
%PDF-1.5
%âãÏÓ
17 0 obj
<<
/Type /FontDescriptor
/FontName /Times#20New#20Roman,Bold
/Flags 32
/ItalicAngle 0
/Ascent 891
/Descent -216
/CapHeight 677
/AvgWidth 427
/MaxWidth 2558
/FontWeight 700
/XHeight 250
/Leading 42
/StemV 42
/FontBBox [-558 -216 2000 677]
>>
endobj
18 0 obj
[250 0 0 0 0 0 0 0 333 333 0 0 0 0 0 0 500 500 500 0 0 0 500 0 500 0 0 0 0 0 0 0 0 722 667 0 722 667 611 0 778 389 500 778 667 944 722 778 611 0 722 556 667 722 722 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 444 0 0 0 0 0 0 0 833 0 0 0 0 444 389 333]
endobj
16 0 obj
<<
/Type /Font
/Subtype /TrueType
/Name /F1
/BaseFont /Times#20New#20Roman,Bold
/Encoding /WinAnsiEncoding
/FontDescriptor 17 0 R
/FirstChar 32
/LastChar 116
/Widths 18 0 R
>>
endobj
21 0 obj
<<
/Filter /FlateDecode
/Length 138270
/Length1 329128
>>
stream
xœì}\”Wºþ9ß7�)Ì200À :RTTP#£{w`)¢AEÅ£†ÄDÓ›‰›Þ6¦£I0=YS6½mzs7uÓ6qSTîs¾wŽ¢»ÉÿÞm¹¹ÿyá™ç9ï)ß©ïwø㌱$|èXmùŒqc&\[»‹é>zŸ±ô=£Ëgô³ßÂXw3cü±ŠÑË.o®´1v°˜1¥pLyEå¬ý‹}ŒïÏbÌà3uÊŒUõïT2~ ˆ)Ÿ†ÇÌ�6~tŽ›q~cß\0eFÁÀmϽm}Œ§ÖÖ/©k½à�&26IåýúÕm¾Ý¯
fì4¤õ÷5µ.\òÝ•sŽglúc+\X·²•e0?žŸ‹Ž…-'6y¿ÿâkÆμ�1û#Í�u
ßšo‚æ-ÈÒ‡í6ÇJ¤¯G:«yIÛÚ‘ãLAü_1]#»æ—îÃÿĆOÕ}¿®yøw˜®ˆÕþÒ}ˆÙ?oÊ“lÛ/݇_ƒ)°±ÿH=¾Ÿµü«û³˜Å,f1ûÇM¹‚›2¯–íûOöå×bê`vÖ/݇˜Å,f1‹Ù?nº‡YÓü™KØ9ÿégÆ,f1‹YÌb³˜Å,f1‹YÌþïZìç̘Å,f1‹YÌb³˜Å,f1‹YÌb³ÿÝÆc¿�³˜Å,f1‹YÌb³˜Å,f1‹YÌb³˜Å,f1‹Ùÿ%S£H‹þ«jHA)«™Ž-E:‰9à1@ÙXo6‰5°ìêô_\öÓÝÚ¿‚¿ïoü¼û[ƺÿÊîâ©ÝõŸnÙ×çÝã¢í'ümÔñê¥ÌÀ?ÓR_û¯»iÿžý[p
ûyã=ÚûwXùÿ¤0Oý™¼³ÿÙ®ü‡Mý—¶öÝYÁšÍ§·\±¼uÙÒ%-',^Ô¼°©±aÁüysçÌ®©®
Íœ1}ÚÔ)“'Mœ0~ÜØ1•åe£GKG7bø°’â¡CäçõÏÍÉÎò÷öº�»ÍbŽ3
z�ªpÖ¿Â_YëçÔ†u9þ±cóDÚ_G]GmØWåÑe¾Z˜ïè’A”l:¦d�J—äß6"¯¿¯Âï?Sî÷uñšiUÐ[ËýÕ¾ð>MOÒ´.GKØ�ÈÌD
_…»¹Üæµ¾Špåê掊Úr´×i1—ùËÍyýY§Ùi�
çú[;yîH® %·bX§ÂL6ñØ°š]Qמ:ª¢Ü“™YùX™ÖVØP6jmù‰>³³|�ýê8»ËÁÔ¬
þ†º9Uaµ•:ÔŠŽŽ-ag Ü×_î»î}7†Üîï/¯ühlÂôÃàa}¶Ãïëø–¡óþ}Ÿí©‹zÙŽo™�bˆ‡§ ùR3ô
=Äø23E_Îê
²H„Û§UQÚÇx",X¨+µ"ç!™ã
‰œv™s¸z?S,UEmô{u³;ܾÀ—׳¯}gãù¾°šS» ¾Yp]c‡¿¼œæmfU8X¬‹Žµ¢³° åëj1ˆEb¦U…üáDÿh* ‡O¬Á¢UZ•hµpbY˜ÕÖGk…*ÊE¿|µåÔAÑ–ZÕn6¨û½Î"Ÿgç VĪE?ÂIeX”œŠŽª†¦°·ÖÓ€ýÙä«òd†ƒÕ˜¾jUcµX%¿#Ü÷=<.S{¢Vc;¦´,,FnÌ6ùª�Z-V_%>ü£G Ã�åÒ’bEG�ðUq“Åð”h ¡Žj 5»l¬ÈREÕ²±žÌêL²Ÿé’'Ú'}vØÔ£-‡ûDÏùÉ®QiÑ¡¾¾ŠÆò<ªQ}´ƒÑÖþ~?1Ñ£†I,çX™¥fãä§ Í%VÑí³©¾*£¿Ú�=œZ%Æ&æZ[ß 3ü¦ÕTi«Ý%3�JQ~1¥Â,Ù2¡”aV‡¯²£®«»}AGg0ØÑZQÛ<ç¢Ã?®¡Ã?£j„Gëüôª
žuâÙ lŸ0s4šRØèN??cZg�Ÿ1£¦j·ƒ1ß3«"
WÊjGWwf!¯j·�± æU„W8EÂ'¢¥éH˜´òžÝAÆÚµ\�æÐÒõ]œi>“ôqVߥ�ÏAÊÑÄí¤¾KG9AYZŸ‰|íT:7ZÚ„‡È¹‡)â¾%2É:™˜à Y4ã‚VŦ`J…+Ï=(ÇÙN+·qO'Úœ®¹»x{g\г[kiz´d;J
_ûaz.ŠõhÏ£�‡ŽŒ TSµÓÊоö‰£…aº›±‡ð>©ð5ˆý·¾º¹£¶ZD–„½Šoæþ‘,¬øG¢ÇkØìo¶øG©ð—’ß üFì|žÄ±Ø"èvÔúˆqbª˜‡ÓYSE“¾®îî™U™ÏxöUgâ,ÍjªÂq¼ÜôÙãQnŒ@-ÜcÂíõu¢,T%ê³ÇÕWã\ÊQd\8-ÄE[@‰JŽ8o¨T�½Vç×$ÜíÕáê€xhÕ¢jí¼:Âl¬XØ�Cmêsă
ª;üµàƒ³nÎÞ"(}c3ªÈãA«¦I2ZÑóz?²êk}´Gfà,ÓËÂì!O#b¾.§QƒÙÍdbXj¶ÅfÇå£A|mÉ1GŸm¬®¦Îk©-Ñx¶#lA�rzLe´fYãD_ð½]EÍLëbÓýk:E§µ–ŒÈÛ²ÇÕáíFõ-ðø‹ee“‚–h{Èk#·bÞººoòŸ˜ÙÃ;ÄÛOì?æÙ�ƒÊª;Žu„gòú›ŽõÚ4wG‡Éö÷+Ð|™l‡Ys*Ùõâ NÛo¾
ñªô�ïT&4æwŒ÷ã
¢dࢣâødúªE)tyªË~²ïQH¼¦µÆ;ÃeŠGS´˜á…G'›'+pÌΧ;†"b-öÊbO¸;S+âëð9üÃüâC«*3ÓƒÓö5ážê¯¯‚©4ž©5ÚU¥®Clq†›Jµ'lÄ‹©©®ÑŸ‰7HXD š}ÑG]ôØ0OG‡¿#¬�ÛJFó98vãá»5à¯kWè&qƒnÔêV¢»ÚìˆÖ<~œåF¸µ¹ÄÄ!ô-õâ‚>·6€™pv$tøJ:‚çâí¡Ë©ŸU‹W•x#ù´¥®ó …I'RÕhˆ
Æe‹‚tDo–:ç³�x´ïe*lÒZEϦW…§Ê"Úyby ¬$#SžO¯©’qJÙã0½Aì*�¨í+3«¢Ë£Õ'ªzä‚Q5x´wHô|ufó3¦ö|7Í »&LŸíÁÄ"S¾ŠäKjŽæïŒSGÍPžPcÅÌ«<å·Y±ò)¯ƒ_¿åWÀ ¿~ ü"øðƒàÀ÷ƒïc!¦SÞdEÀL@=¬€ë�—=;-qfA}ΕGX9Ð ´z”} y×£EÎ|Êi»âÜ|
Pemain Bola Voli Pantai Profesional
Artikel ini disusun bersama
. Matthew Thibodeaux adalah Pemain Bola Voli Pantai Profesional dan Pendiri Venice Beach Volleyball Academy di Venice, California. Matthew memiliki lebih dari enam tahun pengalaman melatih secara profesional. Dia sangat bersemangat membantu orang lain yang tertarik mempelajari cara bermain voli pantai dan memberdayakan mereka agar merasa percaya diri saat bertanding. Artikel ini telah dilihat 133.536 kali.
Halaman ini telah diakses sebanyak 133.536 kali.
©2024 iStockphoto LP. Desain iStock adalah merek dagang iStockphoto LP.
Dengan kombinasi yang unik antara tradisi mahjong dan keseruan slot, slot mahjong dana menawarkan pengalaman bermain yang menghibur dan mengasyikkan. Dengan strategi yang cerdas dan sedikit keberuntungan, pemain dapat meraih kemenangan besar dan memenangkan hadiah hadiah fantastis. Jadi, jangan ragu untuk mencoba peruntungan Anda dalam permainan slot mahjong dana dan siapa tahu, Anda mungkin akan menjadi pemenang berikutnya!
Unduh PENIPUAN JUDI BOLA BET 200, Versi PENIPUAN JUDI BOLA BET 200 terbaru, PENIPUAN JUDI BOLA BET 200 login , link PENIPUAN JUDI BOLA BET 200 , PENIPUAN JUDI BOLA BET 200 alternatif.
Rp. 125,257-75% Jackpot Harian
Keterampilan Dasar Bola Voli
Menguasai keterampilan dasar adalah kunci untuk bermain bola voli yang baik. Setiap pemain perlu memiliki kemampuan yang kuat dalam servis, passing, setting, dan spiking.
Servis adalah cara memulai permainan dengan memukul bola dari belakang garis servis.
Passing adalah teknik untuk menerima servis atau bola yang datang dari lawan.
Setting adalah teknik untuk mengarahkan bola ke posisi yang tepat agar rekan setim bisa melakukan spike.
Spiking adalah teknik untuk memukul bola dengan keras agar bola jatuh di lapangan lawan.
Teknik dasar pertama yaitu teknik untuk memulai pertandingan bernama servis atau service dengan membuat pukulan awal ke arah tim lawan.
Teknik servis bola voli apa saja? Ada 5 (lima) jenis servis bola voli, yakni:
Jenis passing yang pertama yakni overhand passing yaitu memantulkan bola dengan tangan terbuka di atas kepala kepada pemain setim.
Bumping atau Bump Passing
Teknik passing kedua dilakukan dengan mengunci kedua lengan untuk memantulkan bola ke arah teman tim terdekat.
Jenis passing ini yaitu mengoper atau memantulkan bola ke teman satu tim dengan menggunakan lengan depan tangan.
Attacking atau Serangan
Ada juga teknik menyerang tim lawan yang termasuk:
